понедельник, 28 января 2013 г.
рисуем сказку Колобок
Тоже подсмотрела идею на бебиблоге. Суть в том, что мама читает сказку (выделяя какие-то моменты), а ребенок её рисует.
Наша сказка Колобок
Наша сказка Колобок
вторник, 15 января 2013 г.
Игра
Может ошибаюсь, но, кажется, Гоша стал играть один. Т.е. без меня. Раньше игры шли по его сценарию и я должна была говорить за определенных героев то, что он мне говорил. А вчера слышу, в комнате играет сам, разговаривает на разные голоса. Взрослеет.
мозаика
Собрались поиграть с Мишей в мозаику. Он вообще ее любит, но пока делает то, что ему нравится на мои предложения не реагирует. А тут до этого собрал он из лего трубу, ну я ее и приспособила, очень ему это понравилось. Насыпал, перевоачивал контейнер и ссыпал все фишки в коробку. Потом сам предположил, что если подвинуть коробку, то фишки полетят мимо, съедут по крышке и рассыпятся по полу. Сказал мне об этом и через пару минут попробовал. Предположение подтвердилось и увлекло)). Чтобы хоть как-то размять еще его пальчики, я быстро вставила все фишки в панель для мозаики, и прежде чем положить их в контейнер ему приходилось их вынимать из панели.
воскресенье, 6 января 2013 г.
сахар
Так как проблема поглощения моими детьми сладкого в эти праздники стала особенно остро нашла нормы потребления сладостей отсюда:
* Ежедневно ребенок должен получать 40 грамм быстрых углеводов. Это 2-3 конфеты, мармеладки, кусочка шоколада или пара штук зефира
* Сладкое употреблять лучше после обеда или в полдник. На завтрак рекомендуется сладкий чай или какао. А вот во время ужина и поздно вечером от сладкого лучше воздержаться.
* Если ребенок перебрал норму по быстрым углеводам во время праздника, то на следующий день от сладкого лучше воздержаться
* Из конфет предпочтительнее шоколадные. Шоколад богат магнием, который укрепляет нервную систему, в нем также много антиоксидантов
* Леденцы, карамель, сладкую вату лучше не давать ребенку. В них содержится сахар в чистом виде. Он слишком калорийный и дает чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу. Такие сладости также очень портят детские зубы
* Не стоит и злоупотреблять тортами, пирожными, глазированными сырками и газировкой. Они тоже очень калорийны и давать их лучше редко и только по праздникам
* Побаловать ребенка мороженым можно, лучше чистым пломбиром. Мороженое менее калорийно, чем другие сладости, к тому же закаляет носоглотку
* Вместо обычных сладостей ребенку лучше предлагать орешки и сухофрукты, употребляя их, нет опасности перегрузить организм углеводами.
Риск заболеть ребенку диабетом намного выше зимой и в начале весны. Пик заболеваемости приходится на декабрь-февраль. Причина – вирусы гриппа, простуды, детских инфекций. Эти вирусы выводят из строя клетки поджелудочной железы, продуцирующие инсулин.
Во время гриппа, или других инфекций необходимо позаботиться о поджелудочной железе, чтобы диабет не воспользовался нездоровьем ребенка. Во время болезни и месяц после нее необходимо соблюдать диету. Из такой диеты рекомендуется исключить крепкие бульоны, жирные, кислые, острые, жареные блюда, копчености, приправы и полуфабрикаты, соленья и консервы. Под запретом свежая выпечка, торты, пирожные, карамель, мороженое, жевательная резинка и газировка.
отсюда
Такие продукты, как хлеб, рис, макароны, картофель, фрукты и овощи помогут тебе сохранять уровень сахара на нормальном уровне.
отсюда
Гамбургеры, сладкая газировка - под запретом. В 100 г кока-колы почти 10 чайных ложек сахара - вы в чай столько не положите, потому что пить такую сладость неприятно! А в газировке есть вещества, отвлекающие вкусовые рецепторы, - в итоге ребенок получает огромное количество углеводов. Поэтому заставляйте детей больше двигаться, сжигать калории.
А в критические периоды жизни: всем детям - перед школой (в 5-7 лет), в 12-19 лет, женщинам - до родов, всю беременность и в период грудного вскармливания - обязательно надо принимать препараты йодида калия: каждый день, как витаминку. Норма йода для детей до 10 лет - 100 мкг в сутки, старшим - 150-200 мкг в сутки. Так вы защититесь от многих бед. Щитовидная железа не может выработать гормоны без йода. А если их не хватает, страдает центральная нервная система, развивается слабоумие.
+ только йодированная соль
Многие родители до последнего, чисто психологически, не принимают вероятность болезни. Списывают на что угодно: на жару, арбузы, простуду. А в это время диабет развивается. От первых признаков до угрожающей жизни ребёнка комы проходит примерно 2 недели. Летом быстрее, зимой медленнее. Поэтому с анализами лучше не тянуть. А если ребёнок ещё и стал вялым, плохо ест, жалуется на животик, тошноту - лучше вызвать «03», пусть врач лишний раз осмотрит его. Ведь если ничего не делать, возможно тяжёлое осложнение. Помимо самого страшного - комы - добавляется вероятность развития поражения глаз, почек, сердца и сосудов.
Болезнь чаще всего проявляется после перенесенных вирусных инфекций или стрессовых ситуаций, испуга. Родители рассказывают совершенно разные истории: одного собака испугала, другой переживал ссору в доме, болезнь кого-то из близких родственников
* Ежедневно ребенок должен получать 40 грамм быстрых углеводов. Это 2-3 конфеты, мармеладки, кусочка шоколада или пара штук зефира
* Сладкое употреблять лучше после обеда или в полдник. На завтрак рекомендуется сладкий чай или какао. А вот во время ужина и поздно вечером от сладкого лучше воздержаться.
* Если ребенок перебрал норму по быстрым углеводам во время праздника, то на следующий день от сладкого лучше воздержаться
* Из конфет предпочтительнее шоколадные. Шоколад богат магнием, который укрепляет нервную систему, в нем также много антиоксидантов
* Леденцы, карамель, сладкую вату лучше не давать ребенку. В них содержится сахар в чистом виде. Он слишком калорийный и дает чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу. Такие сладости также очень портят детские зубы
* Не стоит и злоупотреблять тортами, пирожными, глазированными сырками и газировкой. Они тоже очень калорийны и давать их лучше редко и только по праздникам
* Побаловать ребенка мороженым можно, лучше чистым пломбиром. Мороженое менее калорийно, чем другие сладости, к тому же закаляет носоглотку
* Вместо обычных сладостей ребенку лучше предлагать орешки и сухофрукты, употребляя их, нет опасности перегрузить организм углеводами.
Риск заболеть ребенку диабетом намного выше зимой и в начале весны. Пик заболеваемости приходится на декабрь-февраль. Причина – вирусы гриппа, простуды, детских инфекций. Эти вирусы выводят из строя клетки поджелудочной железы, продуцирующие инсулин.
Во время гриппа, или других инфекций необходимо позаботиться о поджелудочной железе, чтобы диабет не воспользовался нездоровьем ребенка. Во время болезни и месяц после нее необходимо соблюдать диету. Из такой диеты рекомендуется исключить крепкие бульоны, жирные, кислые, острые, жареные блюда, копчености, приправы и полуфабрикаты, соленья и консервы. Под запретом свежая выпечка, торты, пирожные, карамель, мороженое, жевательная резинка и газировка.
отсюда
Такие продукты, как хлеб, рис, макароны, картофель, фрукты и овощи помогут тебе сохранять уровень сахара на нормальном уровне.
отсюда
Гамбургеры, сладкая газировка - под запретом. В 100 г кока-колы почти 10 чайных ложек сахара - вы в чай столько не положите, потому что пить такую сладость неприятно! А в газировке есть вещества, отвлекающие вкусовые рецепторы, - в итоге ребенок получает огромное количество углеводов. Поэтому заставляйте детей больше двигаться, сжигать калории.
А в критические периоды жизни: всем детям - перед школой (в 5-7 лет), в 12-19 лет, женщинам - до родов, всю беременность и в период грудного вскармливания - обязательно надо принимать препараты йодида калия: каждый день, как витаминку. Норма йода для детей до 10 лет - 100 мкг в сутки, старшим - 150-200 мкг в сутки. Так вы защититесь от многих бед. Щитовидная железа не может выработать гормоны без йода. А если их не хватает, страдает центральная нервная система, развивается слабоумие.
+ только йодированная соль
Многие родители до последнего, чисто психологически, не принимают вероятность болезни. Списывают на что угодно: на жару, арбузы, простуду. А в это время диабет развивается. От первых признаков до угрожающей жизни ребёнка комы проходит примерно 2 недели. Летом быстрее, зимой медленнее. Поэтому с анализами лучше не тянуть. А если ребёнок ещё и стал вялым, плохо ест, жалуется на животик, тошноту - лучше вызвать «03», пусть врач лишний раз осмотрит его. Ведь если ничего не делать, возможно тяжёлое осложнение. Помимо самого страшного - комы - добавляется вероятность развития поражения глаз, почек, сердца и сосудов.
Болезнь чаще всего проявляется после перенесенных вирусных инфекций или стрессовых ситуаций, испуга. Родители рассказывают совершенно разные истории: одного собака испугала, другой переживал ссору в доме, болезнь кого-то из близких родственников
Подписаться на:
Сообщения (Atom)