Спорт

Гоша ходит в секцию роликов, сейчас тренировки проходят в зале - они много бегают, прыгают. Может быть кому-нибудь будут интересны требования, которые предъявляет тренер к 5-летним мальчикам и девочкам (про бег и прыжки не пишу)
1) вис на прямых руках на перекладине - из этого положения 5-6 раз подтянуть колени к груди, лучше к носу. 2 подхода.
2) вис на прямых руках - подтягивание, чтобы плечи коснулись перекладины - мальчики 8 раз, девочки 5 раз. Тренер пока им всем помогает.
3) перекладина на уровне груди детей, может чуть ниже - наскок на перекладину и выпрямить руки - задержаться 3 сек.

подбрасывать стоя на месте одной рукой вверх теннисный мяч и ловить другой, одной рукой бросать его в пол, ловить второй снизу, одной рукой подбрасывать вверх, ловить другой снизу после падения и отскока от пола, метать мяч в стену и ловить его после отскока.

Миша пока дома играет в футбол, бросает мячи в руки и ловит, перекатывается с мяча на мяч, бросает мягкие и пластиковые кубики в контейнер, расположенный на расстоянии около метра от него. И конечно шведская стенка с перекладиной - она у нас любимая, пока только раскачивается и прыгает.

летние игры

Пишу этот пост с благодарностью Светлане http://www.babyblog.ru/user/lenta/Suvimaca , которая сподвигла меня на занятия с моими детьми. Казалось бы, большая уже, вроде мама двоих детей, вроде и занимаюсь я с ними, но на сложные вещи (коврики, шумелки и т.п.) всегда не хватает времени, и я все откладываю, откладываю. И тут я поняла, что «сложные вещи» можно делать просто, быстро, пусть ненадолго их хватит, но ведь и ребенок играет с одной игрушкой недолго. Как раз подошли наши каникулы у бабушки и я решила попробовать. Составила список Светиных идей и начала)). Вот прошла только неделя, а мне кажется уже месяц – столько всего мы с мальчишка успели наворотить. Конечно, мои кривые ручки и мои дети внесли свои коррективы)), но все равно просто отчитаюсь по нашему опыту.

Ролики

Решили мы попробовать заниматься роликами. Особой такой необходимости вроде и не было, но старший у меня не очень хорошо физически развит, а тут замечательный тренер оказался на роликах, вроде и интересно заодно. Так что пока начали ходить. Тяжело. Берут с 6 лет и это сказывается на усталости моего. Ему тяжело и ролик повернуть, и просто физически он устает. Но пока не сдаемся. Надо как-то прививать понятие - без труда - не вытянешь и рыбки из пруда - а то дальше ничего получаться не будет.